人类为了锻炼一身完美的肌肉，坚持不懈地锻炼，几个月才能练出一点腹肌。只要一段时间停止了周期锻炼，腹肌就开始缩水变软。但我们的近亲大猩猩却不同，它并不像黑猩猩那样满树乱窜，平时主要也是以素食为主，可以说是吃素不锻炼，居然还能拥有完美肌肉。而我们人类为什么却不行呢？
地球上体型最大的灵长类动物，当属银背大猩猩了。它成年后体重超过240斤，直立起来有1.75m高。大猩猩雄壮的体型是力量的象征，据说在全力爆发下，它们一拳的力量可以达到两吨，这样的力量甚至可以打晕一头野牛。
别看大猩猩长得强壮，但只要没有外敌来袭，它们基本上都过着“岁月静好”的生活。它们虽然善战，但并不恋战。多数情况下是能逃则逃，不会滥用武力，除非被激怒或争“王”之战才会大打出手。
它们的一天过得很简单，不是进食就是休息。看似没有什么运动量，又主要以植物性质的食物为主。为什么会拥有如此健硕的身材和强大的力量呢？
其实只要仔细观察大猩猩的饮食，就会发现大猩猩是杂食动物。虽然大部分食物是植物的茎叶，但它也会吃一些昆虫，如蚂蚁，白蚁或鸟蛋之类的含高蛋白的食物。
大猩猩全身发达的肌肉与它的食量分不开，它们可以说是妥妥的“吃货”。一只成年雄性大猩猩一天能吃掉25~30kg的食物，每天进食时间可达六小时以上，并且几乎不喝水。这样一来，大猩猩每天摄入的蛋白含量也就很高了。
喜欢健身的朋友都知道，大量的蛋白质加上刻苦的锻炼是练就一身肌肉完美的搭配，而这些蛋白质也为大猩猩强壮的肌肉打下了基础。
而更重要的还是大猩猩强大的消化系统。大猩猩有一个很大的肚子，看起来跟人类的“啤酒肚”相似。你可不要天真地以为那里面都是脂肪，其实那是它庞大的胃和长长的肠道。
植物中含有大量的纤维素，同样的植物让人和大猩猩吃下去所产生的能量是不同的。植物中的纤维素，对于人类而言是非常难以消化的。胃部无法吸收这些物质的营养，只能直接被排出体外。大猩猩则是所吸收的营养物质比人类多得多，植物中的纤维素更是大猩猩获取能量的重要来源。
当植物被大猩猩吃进胃里时，其中一部分可以直接被胃吸收，另一部分难以消化的成分会被送进肠道中。它的肠道中有一种特有的细菌，这些细菌以纤维素为食，分解并释放出蛋白质再被大猩猩吸收。
相比人类，我们没有强大的胃，也没有很长的肠道。这样，就降低了我们身体制造蛋白质的能力，只能通过外界来补充蛋白质。比如多吃牛肉，鸡蛋或多喝牛奶等来补充我们身体所需要的蛋白质。
大猩猩即便是只吃素的话，也可以从植物中获取大量的蛋白质。其实，自然界不只是大猩猩独有这种方法的。日常生活中的牛羊以及野生的食草大型哺乳动物都有这样的能力。
吃大量的草，通过很大的胃和长长的肠道，来帮助它们消化植物中的纤维素。更好的吸收和消化植物中的营养，这也就更好的解释了，为什么那些食草动物只吃素，却拥有强大的力量和完美的肌肉。
大猩猩每天的运动量总的来说也比普通人多，它们每天在树上攀爬，行走，寻找食物。内外因素相互配合，成就了大猩猩强健的身体。
人类和大猩猩一直被认为是同根同源，都是由古猿分化而来的。由于大自然的选择，从而走上了两种不同的进化。大猩猩虽然有强健的肌肉，但相比人类的智力就远远不足了。人类拥有超强的大脑，灵活的四肢。毕竟，“鱼和熊掌不能兼得”人类摒弃了外生存，拥有超高的智力。
虽然大部分草食动物都拥有强壮的身体，但吃素也有很大的弊端。由于饮食单一化，获取食物的能量低，减少碳水的摄入。因此，它们需要每天不断大量进食，来维持身体肌肉的调配。
而作为人类的我们，却完全不需要大量进食。我们日常的主食，米饭，面条，蔬菜等或水果，就足以满足我们身体所需要的能量。减少了进食需要的时间，我们可以去做更多其他的事。
最后
由于进化史和生存环境的区别，环境造就了生物独有的基因，人类能够成为站在大自然顶端的动物靠的不是强壮的肌肉，而是超强大脑。如果你想拥有强壮的肌肉，就要坚持不懈地锻炼哟！